trening »

Fitness, czy siłownia – co wybrać?

Fitness, czy siłownia – co wybrać?

Dziza Grudzień 5, 2016 Możliwość komentowania Fitness, czy siłownia – co wybrać? została wyłączona

Chcemy mieć szczupłą sylwetkę, płaski brzuch, czy idealnie umięśnione ciało. W innym wypadku możemy sobie postanowić „wreszcie czas się ruszyć z kanapy”. Pytanie na co się zdecydować – fitness, czy siłownia? Jak się okazuje

Read More »
Białko wsparciem dla organizmu

Białko wsparciem dla organizmu

bartekm Wrzesień 27, 2016 Możliwość komentowania Białko wsparciem dla organizmu została wyłączona

Każdy, kto trenuje na siłowni, kto chce pochwalić się wyższym poziomem masy mięśniowej, musi bardzo wiele uwagi poświęcić nie tylko owemu treningowi, ale jak najbardziej należy wiele uwagi przyłożyć do tego jak wygląda nasza

Read More »
Trenowanie barków

Trenowanie barków

bartekm Sierpień 4, 2016 Możliwość komentowania Trenowanie barków została wyłączona

Trenowanie barków na pewno nie można zaliczyć do łatwego zadania. Przede wszystkim musimy w tym miejscu zaznaczyć, że to właśnie nasze barki bardzo często są niedotrenowane, ale z drugiej strony również bardzo często mamy

Read More »
Czym jest AAKG?

Czym jest AAKG?

bartekm Maj 16, 2016 Możliwość komentowania Czym jest AAKG? została wyłączona

Rynek suplementów diety dla sportowców jest obecnie bardzo mocno rozbudowany. Mamy na nim obecnych bardzo wiele produktów, w tym między innymi również dostępny jest suplement o nazwie AAKG. De facto sama nazwa może nam

Read More »
FBW trening

FBW trening

bartekm Kwiecień 19, 2016 Możliwość komentowania FBW trening została wyłączona

Mówiąc o sposobach na trening fizyczny, możemy wskazywać na bardzo różne sposoby. Obecnie wiele osób stawia na wyczerpujący trening crossfit, ale wiele osób stawia na coś innego i jak najbardziej również skutecznego. Mowa mianowicie

Read More »
Dobre odżywki na masę

Dobre odżywki na masę

bartekm Kwiecień 1, 2016 Możliwość komentowania Dobre odżywki na masę została wyłączona

Zwiększając swoją masę mięśniową, musimy oczywiście wskazać w głównej mierze na siłownię, na miejsce naszego treningu. Dzięki regularnym ćwiczeniom na siłowni możemy, bowiem mówić o znacznym progresie, o znacznie większej masie mięśniowej uzyskiwanej w

Read More »
Zawód trenera osobistego

Zawód trenera osobistego

bartekm Styczeń 20, 2016 Możliwość komentowania Zawód trenera osobistego została wyłączona

Zawód trenera osobistego, zwanego również trenerem personalnym na pewno jest bardzo opłacalny pod względem finansowym. Tenże fakt powoduje, że wiele osób myśli o tym, aby właśnie w tym zawodzie pracować. Musimy jednak w tym

Read More »
Z finansowego punktu widzenia

Z finansowego punktu widzenia

bartekm Grudzień 15, 2015 Możliwość komentowania Z finansowego punktu widzenia została wyłączona

Jest to fakt niezaprzeczalny, iż zawód trenera personalnego jest bardzo opłacalny z finansowego punktu widzenia. Jednakże nie można chcieć zostać trenerem personalnym tylko z tego powodu opłacalności tego zawodu. Tak po prawdzie bowiem mówimy

Read More »
Bezpieczny trening

Bezpieczny trening

bartekm Październik 19, 2015 Możliwość komentowania Bezpieczny trening została wyłączona

Każdy trening fizyczny powinien mieć ściśle określony cel. Tak naprawdę bez tego celu nie ma sensu podejmować jakikolwiek wysiłek. Jednakże samo określenie celu nie da nam gwarancji udanego treningu. Musimy, bowiem ćwiczyć w odpowiedni

Read More »
Czy potrzebna jest suplementacja?

Czy potrzebna jest suplementacja?

bartekm Wrzesień 24, 2015 Możliwość komentowania Czy potrzebna jest suplementacja? została wyłączona

Kwas D-asparginowy, czyli dosyć dzisiaj popularne wśród sportowców DAA, to substancja, która powstaje w naszym organizmie w sposób naturalny. DAA to aminokwas, a więc element, który jest niezbędny w sposób szczególny sportowcom, aczkolwiek oczywiście

Read More »