sprzęt sportowy »

Gdzie kupować sprzęt do ćwiczeń? Nowy i używany

Gdzie kupować sprzęt do ćwiczeń? Nowy i używany

Dziza Listopad 10, 2017 Możliwość komentowania Gdzie kupować sprzęt do ćwiczeń? Nowy i używany została wyłączona

Bez względu na to wybieramy sprzęt sportowy do własnego mieszkania, siłowni czy też fitness klubu z całą pewnością powinien być on profesjonalny. Planując regularne treningi powinniśmy sprzęt dopasować w taki sposób aby spełniał zasady

Read More »
Co musisz wiedzieć zanim kupisz matę do fitness?

Co musisz wiedzieć zanim kupisz matę do fitness?

Dziza Grudzień 13, 2016 Możliwość komentowania Co musisz wiedzieć zanim kupisz matę do fitness? została wyłączona

Bezpieczeństwo w czasie treningów? Co to takiego? Z pewnością ochrona naszego ciała przed niepotrzebnymi urazami, to na pewno. W tym przypadku jednak nie tylko chodzi o sam dobór ćwiczeń, ale i zadbanie o bezpieczeństwo

Read More »
Wybór maty do jogi

Wybór maty do jogi

Dziza Październik 30, 2016 Możliwość komentowania Wybór maty do jogi została wyłączona

Joga – coraz popularniejszy sposób aktywnego spędzania wolnego czasu. Dlaczego? Powodów może być wiele. Joga, to treningi, które wymagają dużej sprawności fizycznej, jak i koordynacji ruchowej. Nie mniej jednak mimo to dla wielu jest

Read More »
Piłka nożna dla początkujących

Piłka nożna dla początkujących

ada7 Styczeń 7, 2016 Możliwość komentowania Piłka nożna dla początkujących została wyłączona

Wiadomym jest, że aby osiągnąć sukces na boisku trzeba rozegrać cały 90 minutowy mecz bez dużej utraty szybkości i koordynacji. Dlatego od początku treningu należy pracować nad kondycją. W tym celu należy wykonywać wiele

Read More »