kreatyna »

Kreatyna, co to jest?

Kreatyna, co to jest?

Bartek E. Sierpień 8, 2016 Możliwość komentowania Kreatyna, co to jest? została wyłączona

Kreatyna jest suplementem diety, który cieszy się współcześnie największym powodzeniem zarówno wśród zawodowych sportowców, jak i wśród amatorów. Tak naprawdę jednak czy wiemy czym jest kreatyna? Najprościej mówiąc kreatynę możemy określić jako pewnego rodzaju

Read More »
W jaki sposób działa kreatyna?

W jaki sposób działa kreatyna?

bartekm Lipiec 13, 2016 Możliwość komentowania W jaki sposób działa kreatyna? została wyłączona

Kreatyna zaliczana jest do tych najbardziej znanych suplementów diety stosowanych przez sportowców, którymi to suplementami można znacząco zwiększyć swoje możliwości treningowe, można znacząco zwiększyć efekty stosowanych treningów. W tym miejscu chcemy wskazać na konkretne

Read More »
Czym jest kreatyna?

Czym jest kreatyna?

Dziza Maj 31, 2016 Możliwość komentowania Czym jest kreatyna? została wyłączona

Kreatyna to związek chemiczny i takie pojęcie jest jak najbardziej prawidłowe. Oczywiście my powiemy, że to jeden z bardziej cenionych suplementów diety przeznaczonych dla sportowców, aczkolwiek powiedzenie, iż kreatyna jest związkiem chemicznym bliższe jest

Read More »
Czym jest monohydrat kreatyny?

Czym jest monohydrat kreatyny?

bartekm Marzec 1, 2016 Możliwość komentowania Czym jest monohydrat kreatyny? została wyłączona

Monohydrat kreatyny? Zapewne każdy z nas o nim słyszał, zapewne wielu stosowało, ale nie każdy wie tak dokładnie, co kryje się za tą substancją. Tymczasem monohydrat kreatyny to nic innego jak kreatyna zmieszana z

Read More »
Najbardziej popularna odżywka

Najbardziej popularna odżywka

bartekm Luty 25, 2016 Możliwość komentowania Najbardziej popularna odżywka została wyłączona

Bez wątpienia kreatyna tcm to najbardziej popularna odżywka na wzrost masy mięśniowej, jaka dostępna jest obecnie na rynku. Od dłuższego czasu stosowana jest przez sportowców, którzy chcą poprawić wygląd swojego ciała. Jest w pełni

Read More »
Kreatyna – fakty i mity

Kreatyna – fakty i mity

Dziza Lipiec 29, 2015 Możliwość komentowania Kreatyna – fakty i mity została wyłączona

Samo przyjmowanie kreatyny nie przyczyni się do wzrostu masy mięśniowej. Konieczny jest do tego jeszcze wysiłek fizyczny. Mięśnie budowane są nie podczas wysiłku, tylko w czasie odpoczynku. Najpierw podczas treningu zrywamy włókna mięśniowe. Następnie

Read More »